Коучинг и метафорические карты
Профессиональная подготовка в области проведения консультаций с метафорическими картами в методе коучинга, игровые приёмы и игропрактика — 92 академических часа, {{ORG_1}}
Я — Анастасия. Мой путь — тоже моя экспертиза.
Ко мне приходят женщины с очень похожими запросами: «не могу понять, какую работу выбрать», «долго не могу найти своё место», «я вечный студент: всё учусь, но никак не начинаю», «мне кажется, сначала нужно стать настоящим экспертом, а уже потом выходить к людям», «я вообще не понимаю, кто я и чем хочу заниматься».
И я сначала думала: ого, совпадение? А потом поймала себя на другой мысли: я сама половину жизни разбираюсь именно с этим. Не в теории. А на собственной шкуре.
Я знаю, как это — не понимать, куда двигаться. Как хотеть уже наконец стабильную работу, чтобы просто выдохнуть. Как бояться сделать шаг, потому что вдруг не получится. Как постоянно учиться, потому что пока ты учишься — ты вроде бы в безопасности. Как думать: вот ещё немного подготовлюсь, вот ещё чему-нибудь научусь, вот тогда точно начну. Как можно годами искать себя. Как можно рыдать ночью и не понимать, что делать со своей жизнью. Как можно в какой-то момент вообще потерять ощущение: я-то кто?
Мой путь в самопознании начался ещё в 2017 году. За эти годы я много чего пересобрала в себе: училась слышать себя, отделяться от чужих ожиданий, признавать свои сильные стороны, пробовать, ошибаться, отказываться от того, что больше не моё, и снова пробовать.
И самое интересное — страх никуда не исчез. Мне до сих пор бывает страшно. Просто теперь я знаю: страшно — не значит нельзя.
Слово «успех» для меня даже слишком большое. Мне гораздо ближе: понять себя → признать себя → раскрыть свои сильные стороны → перестать ждать идеального момента → начать реализовывать себя в жизни. Как личность. В работе. В своём деле. В своей собственной жизни.
Я знаю, каково это — идти, когда сама ещё не уверена. Начинать, когда страшно. Не быть идеальным экспертом, но всё равно сделать первый шаг. То, из чего я когда-то с трудом выбиралась, сегодня может помочь другой женщине увидеть выход.
Во что я верю
У меня есть одна суперсила: я всегда верю в человека. Даже когда он говорит: «у меня ничего не получится», «я не знаю, чего хочу», «я опять всё испортила», «наверное, со мной что-то не так».
Я верю, что у человека почти всегда есть больше вариантов, чем ему сейчас кажется. Что за «я не знаю, что делать» часто прячется огромное количество непрожитых мыслей, страхов, желаний и возможностей. Что за «я не могу» иногда стоит «я пока не знаю как».
Я не пытаюсь переделать человека. Мне гораздо интереснее другое: а что, если с тобой всё не так плохо, как ты сейчас думаешь? А что, если у тебя уже есть то, что поможет выбраться? А что, если ты просто пока этого не видишь?
Я не специалист, который знает ответы за другого. Я та, кто помогает услышать свои собственные ответы. Я верю в человека до того момента, пока он снова не начнёт верить в себя сам.
Образование
Телесно-ориентированный подход
Профессиональная переподготовка по программе «Телесно-ориентированный подход в психологии» — 360 часов, {{ORG_2}}
Книга «Я тебя теряю»
Опубликована на Ридеро, ЛитРес и в Яндекс Книгах. Подробнее →
Дипломы
{{DIPLOMA_SCANS}}
Сессия-знакомство. 20 минут. Бесплатно.
Познакомимся, поговорим о твоей ситуации и поймём, могу ли я быть тебе полезна.
Можно не знать, что делать дальше.
Давай сначала разберёмся, что происходит сейчас.